Todo corredor/a de maratón, bien sea su estreno o sea todo un experto/a debe tener en cuenta y no olvidar ciertas pautas que por muy obvias que parezcan a veces, nos las saltamos, vamos al lío, a los entrenos, tiradas, kms, kms, kms y después aparecen contratiempos y problemas que podríamos haber evitado.

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